☆のびのびー☆

にゃにゃーん((o(´∀｀)o))

今日は朝カラ
ヨガに来てるよー☆

北海道で美味しいもの
いーぱい食べたから、
少し多めに運動しないと♪(´ε｀ )

レイナは食べ物を我慢してする
ダイエットは出来ない派(>_<)

運動は大好きだからいくらでも
出来るんだけどね、
食べ物はあまり我慢しないの(*ﾉε｀*)
暴飲暴食はしないけど、
食べたいものは
美味しく頂いちゃいます☆
だから、
ちょっと何時もより
食べちゃったなぁーって思う日は
運動することを心がけています☆

みなさんは
自分で決めてる健康法とか
ありますか？？？

では②今日もキラキラDay( •ॢ◡-ॢ)-♡

＊reina schedule＊（1月18日更新）

【1月】
5日スタイル撮影会
7日カツアゲ＆プレミアム放送
10日・11日・12日東京オートサロン
(M’z SPEED ブース)
11日ジョブチューン放送日

14日チャットビ

18日 NEW YEAR PARTY(北海道)

24日・25日大阪茨木イベント

25日 J LUG発売日

25日ジョブチューン放送日

26日エモーション撮影会(名古屋)

↓渕脇レイナ 1st DVD発売中↓

☆1st DVD『Kiss』☆

↓オフィシャルカレンダー発売中↓

☆『Reina Days』☆

↓イメージガール↓

☆パティオグループ☆