日替わり弁当

昨日は、

滋賀医大・循環器外来の通院日

最近ちょっと血圧が高め

今までの薬を変更

新しい薬で様子を見る事になりました‼

担当医より

『 群馬・兵庫・滋賀 3拠点での生活

出来るだけゆったりと睡眠を良く取り

無理のない様に… 』

年々・日に日に、疲労の回復に

時間がかかる様になって来ました

今日この頃  です‼

無理をしない様に

気をつけなくっちゃ 

病院を後にして、久しぶりに

激安店『 スーパー・ハズイ 』

お買い物へ…

お昼ご飯

日替わり弁当は、しゃけ弁当

270円でした

お惣菜屋さんの隣が鮮魚売り場

鰻蒲焼・鰻白焼を始め

秋刀魚・塩鯖等の焼魚

鰈・鯛等の煮魚

が豊富にあり

味付けもとっても美味しい 

色々手作りお惣菜入りで

とっても美味しかったです

そして、晩ご飯

主人のリクエストにより

 ナポリタンスパゲッティ

玉ねぎ・ピーマン・ベーコン

左下・マカロニサラダ

マカロニ・貝割れ・胡瓜・ハム・枝豆

ゆで卵・ミニトマト

右下・鶏肉ヤケン塩胡椒炒め

でした 

そして本日主人は、

下関へ日帰り出張 

今週は、久しぶりに土日休日の為

ぱぴー＆トロンに逢うのを楽しみに

出張先➡兵庫へ戻りま～す 

私は、主人を送り出し

お洗濯・お掃除・買い物を済ませ

ひと足先に兵庫へ戻り

主人の帰宅を兵庫で待ちま～す 

私も9／4以来、久しぶりの

ぱぴー＆トロンに逢える 

嬉しい～