昨日の朝ご飯は…
★トマトサラダ
トマト
サニーレタス
★フルーツヨーグルト
バナナ
キウイ
蜜入りりんご（ドライフルーツ）
イチゴ（ドライフルーツ）
あんず（ドライフルーツ）
ヨーグルト
★トースト
★インスタント珈琲
を食べ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
終わり昨日は私1人で従兄病院
へ行く予定が急遽母も行きたい
えっ
父は
『 行ってきていいよ～
』となり
①40分の歯磨き
②60分ゆっくり入浴
③父のお昼ご飯
を熟さなければ
父は昨年12月に倒れてから
外出をしなくなり
ご飯も大好きだった麺類、揚げ物を食べなくなってしまった為
母も父に合わせている生活からか時々
ストレスが
昨日は、父の便秘薬の事
そして私達が出かける前の
マイペースな父の日課に
ブチッッッ
これは
母を連れださなくては
父の日課を終了したのが午前10時前
実家➡従兄病院
まで高速使用して1時間ちょっと…
ダッシュ
で向かいました
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