背中が痛いから走れない。
でも、治ったらどうしようかなあ、と考えた。
結局、
短めの距離を速く走る。
と
長めの距離をゆっくり目に走る。
という2種類の練習の組み合わせで行くしかないんだと結論付けた。
月間走行距離は、あんまり関係ないかな。
あとからついてくる感じ。
短めの距離とは、５～１０キロくらいか
長めの距離とは、フルマラソンを意識するなら３０キロは走りたい。
短めの距離は、平日の早朝で良いだろう。
ただ、早朝いきなり速く走る練習というのはきつい。
問題は、３０キロ以上走る練習をいつやるか？だ。
時間にして３～４時間をどうやって捻出するのか。。。
走った後のシャワーやら休憩を入れると５時間は欲しいなあ。
朝５時から走っても、１０時。遅い。
日曜日は家族サービスを優先したい。
でも、日曜日以外は難しい。。。。
あー。
日曜日に朝４時起きで時間を捻出するか？
あー。それは辛いなあ。。。。
今のところ、僕の中ではランニングの優先順位は高くない。
家族、仕事、ランニングの順かな？
家族と仕事は甲乙つけがたいが、ランニングは最下位決定。
というわけで、当面は３０キロ以上の練習は、月一回できればよしとして、
そのほかの週は、２０キロで許してやろう！
という感じか。
子供がもっと大きくなって、
僕と遊んでくれなくなったら、心おきなく走れるんだが。
そのころは、僕はもう６０が近くなっている。
それでいいんだろうか？
まあ、仕方がないか。
などということを、つらつらと考えた。
でも、治ったらどうしようかなあ、と考えた。
結局、
短めの距離を速く走る。
と
長めの距離をゆっくり目に走る。
という2種類の練習の組み合わせで行くしかないんだと結論付けた。
月間走行距離は、あんまり関係ないかな。
あとからついてくる感じ。
短めの距離とは、５～１０キロくらいか
長めの距離とは、フルマラソンを意識するなら３０キロは走りたい。
短めの距離は、平日の早朝で良いだろう。
ただ、早朝いきなり速く走る練習というのはきつい。
問題は、３０キロ以上走る練習をいつやるか？だ。
時間にして３～４時間をどうやって捻出するのか。。。
走った後のシャワーやら休憩を入れると５時間は欲しいなあ。
朝５時から走っても、１０時。遅い。
日曜日は家族サービスを優先したい。
でも、日曜日以外は難しい。。。。
あー。
日曜日に朝４時起きで時間を捻出するか？
あー。それは辛いなあ。。。。
今のところ、僕の中ではランニングの優先順位は高くない。
家族、仕事、ランニングの順かな？
家族と仕事は甲乙つけがたいが、ランニングは最下位決定。
というわけで、当面は３０キロ以上の練習は、月一回できればよしとして、
そのほかの週は、２０キロで許してやろう！
という感じか。
子供がもっと大きくなって、
僕と遊んでくれなくなったら、心おきなく走れるんだが。
そのころは、僕はもう６０が近くなっている。
それでいいんだろうか？
まあ、仕方がないか。
などということを、つらつらと考えた。