先週の火曜日に3時間走をやってから調子を崩してました。
土曜日に走ろうと思いましたが、
どうにもこうにも、体が言うことを聞かず、お散歩に変更。
日曜日も走るつもりだったけど、どうしても起きることが出来なかった。
雨が降っていたというのもあるけど、
目が開かないんですよ。
起きるんですよ、意識は覚醒するんだけど、
目をあけようとすると、重くてすぐに閉じてしまう。
いやー、相当疲れていたんですね。
本当に起きられないんですよ。
結局、10時間半も寝てしまいました。
3歳の娘と全く一緒です。
で、それがよかったのか、
今朝はしっかり走れました。
いい感じで。
やっぱり体は正直ですね。
いつものところから
朝焼けが綺麗。
日の出の時間が遅くなって、
いつも走っている時間帯が、綺麗な色に染まる季節になりました。
これからが楽しみなんです。
距離 4.41㎞ 時間 24:25 ペース 5:32min/km
土曜日に走ろうと思いましたが、
どうにもこうにも、体が言うことを聞かず、お散歩に変更。
日曜日も走るつもりだったけど、どうしても起きることが出来なかった。
雨が降っていたというのもあるけど、
目が開かないんですよ。
起きるんですよ、意識は覚醒するんだけど、
目をあけようとすると、重くてすぐに閉じてしまう。
いやー、相当疲れていたんですね。
本当に起きられないんですよ。
結局、10時間半も寝てしまいました。
3歳の娘と全く一緒です。
で、それがよかったのか、
今朝はしっかり走れました。
いい感じで。
やっぱり体は正直ですね。
いつものところから
朝焼けが綺麗。
日の出の時間が遅くなって、
いつも走っている時間帯が、綺麗な色に染まる季節になりました。
これからが楽しみなんです。
距離 4.41㎞ 時間 24:25 ペース 5:32min/km