今日で四日連続で走っている。
ふと、脳内で変化が起こった。
これまでの私の脳内では、
走る日が特別な日で、走らない日が普通の日だった。
でも、走るのをデフォルトにすればいいんじゃなかろうか？
と思ったんだよね。
つまり、
走る日が普通の日で、走らない日が特別な日。
という具合に。
走るのは普通の事なので、当たり前のように走る。
どうしても休みたかったら休む。
そんな感じかな。
なんか大して違わないようだけど、
気持ち的にはだいぶ違う。
そんなわけで、今日で四日連続で走った。
さすがに疲れたが、これが普通。
これをいつまで続けられるかなあ。
四日前の多摩湖。この日はむちゃくちゃ天気が良かった！
それでもって、この季節には珍しく富士山が見えた。
これ、三日前。
これ、昨日。
そして今日。今日は涼しい。
でも、明日は台風かな？
身体は相変わらず重い。
速く走れない。長く走れない。
仕方がないから、こまめに走る作戦。
追記
それから、筋トレも始めた。
腹筋と広背筋。
これもふと思ったんだけど、
カッコいいおやじになろうと思って。
火曜日に長男を市民プールに連れていたんだ。
そこで、世のお父様方を見てね。
やっぱり、お父さんがカッコいいって良いよなあ。
って思ったんだよね。
だから、腹筋と広背筋。
ランニングのためではありません。
不純な動機です。
ふと、脳内で変化が起こった。
これまでの私の脳内では、
走る日が特別な日で、走らない日が普通の日だった。
でも、走るのをデフォルトにすればいいんじゃなかろうか？
と思ったんだよね。
つまり、
走る日が普通の日で、走らない日が特別な日。
という具合に。
走るのは普通の事なので、当たり前のように走る。
どうしても休みたかったら休む。
そんな感じかな。
なんか大して違わないようだけど、
気持ち的にはだいぶ違う。
そんなわけで、今日で四日連続で走った。
さすがに疲れたが、これが普通。
これをいつまで続けられるかなあ。
四日前の多摩湖。この日はむちゃくちゃ天気が良かった！
それでもって、この季節には珍しく富士山が見えた。
これ、三日前。
これ、昨日。
そして今日。今日は涼しい。
でも、明日は台風かな？
身体は相変わらず重い。
速く走れない。長く走れない。
仕方がないから、こまめに走る作戦。
追記
それから、筋トレも始めた。
腹筋と広背筋。
これもふと思ったんだけど、
カッコいいおやじになろうと思って。
火曜日に長男を市民プールに連れていたんだ。
そこで、世のお父様方を見てね。
やっぱり、お父さんがカッコいいって良いよなあ。
って思ったんだよね。
だから、腹筋と広背筋。
ランニングのためではありません。
不純な動機です。