先月に風邪をひいてから、
なんとなく体調がすぐれなかった。
疲労感が抜けないというか、
眠くて眠くて仕方がなかった。
眠っても眠っても足りない感じ。
日中は眠いし、朝も眠い。
早朝に起きて走るなんて、
とてもできない感じだった。
さらに、ガラスのマイハートちゃんが、
例のごとく乱れてる。
そんな状態だったので、
ランニングに対する意欲もかなり低下していた。
でも、前回の日曜日に、
なぜか双子が家にいたので、
双子の世話をしつつ、彼女たちと一緒にしっかり昼寝をして、
その夜も、しっかり寝て、
さらに月曜日の朝も朝寝をして、
ようやく、この状態を脱出した感がある。
昨日の朝は、走る気満々だったのだが、
なぜか双子が一緒に起きてしまい、
寝かしつけていたら走るタイミングを逸した。
そんなわけで、今日はしっかり走ってきました。
まだ、体調も本調子ではないので、
頑張るのはやめて、気持ちよく走るのを心掛けた。
このまま、回復してくれるといいけどなあ。
というわけで、久しぶりの更新です。
雨が降りそうで降っていませんでした。
体調が悪いのは、天候のせいも大いにありそうですね。
距離 3.54㎞ 時間 22:56 ペース 6:28min/km
なんとなく体調がすぐれなかった。
疲労感が抜けないというか、
眠くて眠くて仕方がなかった。
眠っても眠っても足りない感じ。
日中は眠いし、朝も眠い。
早朝に起きて走るなんて、
とてもできない感じだった。
さらに、ガラスのマイハートちゃんが、
例のごとく乱れてる。
そんな状態だったので、
ランニングに対する意欲もかなり低下していた。
でも、前回の日曜日に、
なぜか双子が家にいたので、
双子の世話をしつつ、彼女たちと一緒にしっかり昼寝をして、
その夜も、しっかり寝て、
さらに月曜日の朝も朝寝をして、
ようやく、この状態を脱出した感がある。
昨日の朝は、走る気満々だったのだが、
なぜか双子が一緒に起きてしまい、
寝かしつけていたら走るタイミングを逸した。
そんなわけで、今日はしっかり走ってきました。
まだ、体調も本調子ではないので、
頑張るのはやめて、気持ちよく走るのを心掛けた。
このまま、回復してくれるといいけどなあ。
というわけで、久しぶりの更新です。
雨が降りそうで降っていませんでした。
体調が悪いのは、天候のせいも大いにありそうですね。
距離 3.54㎞ 時間 22:56 ペース 6:28min/km