今週の練習

最近もう一つブログを立ち上げたので、
そっちにかかりきりで、こっちが疎かになっている。

仕方が無いよね、
あっちは仕事用のブログで、
こっちは完全に趣味ブログだから。

そんな訳で、
今週の練習をまとめて書く。

火曜日はキロハチをやった。
これはブログに書いた。

キロハチのあと、ぐったりと疲れが出て、
水曜日は異常なくらい疲れていた。

木曜日に走ろうかと思ったが雨だった。
雨の日まで走る根性はなく断念。

金曜日は、久しぶりに良いお天気だったので、
早朝ラン。

もう、日の出の時間が遅くなって、
私が走る時間はまだまだ暗い。


こんな感じ！
これはこれで、けっこう神秘的。

距離　4.37km 時間　28:29 ペース　6:31min/km

それから、昨日土曜日。
この日もなんとなく疲れが抜けずに、練習断念。

で、今日。

いつもキロハチだけど、
キロハチばっかりでも駄目なので、今日はキロロクをめざして、
気持ち良く走るつもりだった。

本当は多摩湖一周半したかったけど、
一周で疲れてしまって断念。


今日は雨が降りそうで降らないというような微妙な天気。

距離　13.9km 時間　1:21:31 ペース　5:52min/km

キロロクは出来たけど、疲れちゃったなあ。
所沢のハーフは、出来たところまででいいかな。

そんな気分。