ブログもランニングもサボってました(汗

今日は久しぶりに走りました！
ランニングは、土曜日の朝に子供達と一緒に走ったのが最後。
その前は、木曜日。その時は一生懸命走ったけど。

今日は、お店の定休日だったので、キロハチです。

なぜかしら無いが、今日は、お○っこがやたらとしたくて、
途中で何回もしちゃいました。

昨日ビールを飲んだからか？
といっても、３５０ml一本だけなのだが。。。

先週ちょっと疲れが溜まっている感じだったので、
疲れが抜けてちょうど良かった。

連休は家族サービスで忙しかった。
日曜日は、相模湖のピカソの卵に行って来た。

バランスを要するもの、狭いところをくぐるもの、
子供と一緒に普段やら無い動きを沢山したので、
結構鍛えられた感があった。

インナーマッスルに効いているかも？

今日のキロハチは、多摩湖を1.5周しようかと思ったけど、
さすがに飽きた感じがしたので、
やっぱり狭山公園を一周して戻ってきた。

それでも、大満足でした。




今日は久しぶりに良いお天気で、
走っていて気持ちよかった。

距離　16.51km 時間　2:17:19 ペース　8:19min/km