昨日の朝は、久しぶりに多摩湖一周しました。
先週予定されていた練習会が台風で中止になったので、
先週は長い距離を走れず、久しぶりの10キロ越えとなりました。
前半ののぼりは、体が重く感じられたので押さえ気味のペースで走りましたが、
後半の下りは、いいペースで走れました。
平均でキロ6分強は、今の私としてはまずまずのペースでいい感じでした。
お天気も最高で、多摩湖も綺麗でした。

いつものところから!
距離 13.7km 時間 1:23:09 ペース 6:04km/km
昨日は天気もよくて、家族でどこかに遊びに行こう!
という話になって、
小金井公園でお祭りやっているよ!
と嫁さんがいうと、長男が行きたい!
ということになったですが、
次男と双子が、動物園に行きたい!
と言い出して、多数決で羽村動物園に行くことになりました。
ところが、長男がどうしてもお祭りに行きたい!
と、とっても不機嫌になってしまったので、
じゃあ、両方行ってしまおう!
ということになって、
羽村動物園から小金井公園に移動!
公園ダブルヘッダーで、一日楽しみました。

小金井公園のお祭りは、夜7時ごろまでやっていたので、
屋台で焼きそばや焼き鳥を買って、ビールを飲みながら芝生でのんびりしました。
いい一日だったなあ。
先週予定されていた練習会が台風で中止になったので、
先週は長い距離を走れず、久しぶりの10キロ越えとなりました。
前半ののぼりは、体が重く感じられたので押さえ気味のペースで走りましたが、
後半の下りは、いいペースで走れました。
平均でキロ6分強は、今の私としてはまずまずのペースでいい感じでした。
お天気も最高で、多摩湖も綺麗でした。

いつものところから!
距離 13.7km 時間 1:23:09 ペース 6:04km/km
昨日は天気もよくて、家族でどこかに遊びに行こう!
という話になって、
小金井公園でお祭りやっているよ!
と嫁さんがいうと、長男が行きたい!
ということになったですが、
次男と双子が、動物園に行きたい!
と言い出して、多数決で羽村動物園に行くことになりました。
ところが、長男がどうしてもお祭りに行きたい!
と、とっても不機嫌になってしまったので、
じゃあ、両方行ってしまおう!
ということになって、
羽村動物園から小金井公園に移動!
公園ダブルヘッダーで、一日楽しみました。

小金井公園のお祭りは、夜7時ごろまでやっていたので、
屋台で焼きそばや焼き鳥を買って、ビールを飲みながら芝生でのんびりしました。
いい一日だったなあ。