呑みに行くから二日連続で走った

９月５日木曜日は、走る予定だったのだが、
一晩中雷が鳴っていて良く眠れず、
朝も酷い雨だったので、走らず。

スポーツクラブに行くという手もあったのだが、
なんだか疲れてしまってそれも断念。

翌　６日金曜日は、走る日ではなかったが、
木曜日の代わりに早朝ラン。

疲れている感じだったので、軽めのジョグで調整した。


朝５時に起きて、この写真は５時半ごろかな？
だいぶ、この時間帯が暗くなってきた。

距離　3.28km 時間　25:05 ペース　7:38min/km

で、今朝。
本来は走る日ではないのだが、今日の夜、呑みに行くので、
多分明日の朝は走れないだろうと思って、走ってきた。

今日は、多摩湖一周。
先週、走ったときには、蒸し暑くてボロボロになったけど、
今朝は涼しくて、二回目ということもあり、良い感じで走ることが出来た。


天気は相変わらずパッとし無いけど、かなり涼しくなったな。

距離　13:87km 時間　1:25:41 ペース　6:11min/km

これで、今日は心置きなく呑んで、明日はゆっくり休めるな。