久しぶりの練習日記

久しぶりにアップします。練習日記です。

今朝、走って来ました。
短い距離ですが。

久しぶりに、天気の良い朝でしたね。

今日はなぜか調子よく、良い感じで走れました。
ただ、ついっぷるに投稿できなくて残念でしたので、
ここで、今朝の写真をアップします。

もうついっぷるは使わない！

facebookだけにアップしよう！

そんな風に思いました。

写真を撮って、ついっぷるにアップする時間も含めて、
初めて20分を切りました。
良かった良かった。。


いつものところから一枚。

そろそろやる気ださんと。。

距離　3.44km 時間　19:45 ペース　5:44min/km