昨日の話です。
最近仕事も忙しいので、お疲れが溜まっています。
それで、昨日は、身体をほぐす目的で走りました。
気負わずに、気持ちよさを求めて。
コースはいつもの下貯水池コース。
多摩湖の真ん中でしばし休憩。
この景色を見ながら、ベンチでストレッチ。
西武ドーム側の階段の横に、黄色い花が咲いていました。
なんて花かな？よく見る花だけどね。
花の名前も、覚えておきたいところですなあ。
この後の下りは、結構いいペースで走れました。
のんびり走るつもりでも、ここは走りやすい部分です。
いつものところから一枚。
不整脈は相変わらず出ていますが、一時期よりはかなり調子がいいです。
それでも、いい気にならないように、抑えて行きたいと思います。
距離 9.31km 時間 1:05:18 ペース 7:01min/km
最近仕事も忙しいので、お疲れが溜まっています。
それで、昨日は、身体をほぐす目的で走りました。
気負わずに、気持ちよさを求めて。
コースはいつもの下貯水池コース。
多摩湖の真ん中でしばし休憩。
この景色を見ながら、ベンチでストレッチ。
西武ドーム側の階段の横に、黄色い花が咲いていました。
なんて花かな？よく見る花だけどね。
花の名前も、覚えておきたいところですなあ。
この後の下りは、結構いいペースで走れました。
のんびり走るつもりでも、ここは走りやすい部分です。
いつものところから一枚。
不整脈は相変わらず出ていますが、一時期よりはかなり調子がいいです。
それでも、いい気にならないように、抑えて行きたいと思います。
距離 9.31km 時間 1:05:18 ペース 7:01min/km