昨日の早朝ランと喉の痛み

月曜日に、皇居１２０分ランに参加したら、筋肉痛になってしまった。
もちろん疲労感もありありだったので、
火曜日と水曜日は、二日間は疲労回復に努めた。

しかし、先週辺りから、双子の片割れがどうも体調が悪い。
熱を出したり、鼻水、咳が出ている。

やがて、双子のもう一人のほうもおかしくなってきた。

こうなってくると、なんとなく私の調子も下降気味。
木曜日の朝、目が覚めたときには喉の痛みが。。。
ああ、やっぱりなあ。きたか。

と思い、今朝は走るのやめようかなあ、と頭をよぎる。

でも、脚の疲労は回復しているし、出来れば走りたい。
しかし、風邪が悪化するのも困る。。。

などと思案していたけど、

いや待て、こんな状態で走ったらどうなるか、試して見る価値があるんじゃないか？

という思いに至った。

だって、走ったせいで風邪が悪化するとは限らないし、
もしかしたら、調子が良くなるかもしれない。。。

タダの希望的観測か↑

しかし、何事もやってみなけれりゃ解らないということで、
昨日は早朝ランを決行しました。

たしかに体調は万全ではないけど、走り自体はさほど悪くなく、
多摩湖の下貯水池コースを回ってきた。

で、その後、体調が急激に悪くなったかというと、
そんな事はなかった。
良くもならなかったけど（苦笑）

ただ、これくらいの体調なら走っても大丈夫だということが解ったのは収穫だった。


下貯水池の西側から。この時間、かなり暗くなってきた。
雲も多くて、お日様を望めなかったけど、雲の写真もそれなりにいい感じ。


いつものところから一枚。

距離　9.14km 時間　58:24 ペース　6:23min/km

この日で、今月の走行距離が１００kmを超えました。
だんだん、脚ができてきた証拠かなあ？