先週は全く走らなかったのにも関わらず、
今日も、独身生活中の休日で、しかもお天気がすこぶるよいので、
これは、走らなくちゃ駄目でしょ！
という感じで、朝７時３０分に走りに出た。
今日も、あわよくば、先週のリベンジを果たすべく、
２０ｋｍ行っちゃおうかという気持ちを持ちつつ、
でも、ここのところ呑んでばかりで、いったい身体がどうなっているのか？
という不安もあったので、
「まあ、行けそうなら行って見ましょう」といういい加減な感じで走り出した。
まずは、上貯水池コースを走る。
先週よりは身体が軽いし、疲れない。
これはいけるのではないか？
と調子に乗ってしまうところなのだが、
先週の事もあるので、まあゆっくり以降ということで、
景色の良い所で休憩。
多摩湖の真ん中の道が見えるところでパチリ。
右手が上貯水池、左手が下貯水池。
そんな訳で、先週よりはいい感じで、上貯水池コースを一周した。
夏の空！と言う感じで、なんとも気持ちがよい風景。
身体はまだ余裕がありそうだったが、右の臀部と左の足首にはなんとなく不安が。
さて、どうしたものかとしばし思案したけれど、
まあ、先週よりはいけそうな感じだから、いったれ！
ということで、次は下貯水池コースに行くことにした。
ところが、やっぱり身体が辛くなってきた。
それに、だんだん日差しも強くなってきたし、のども渇く。
持ってきたスポーツドリンクを飲みながら、
何とか、下貯水池の西側に到達。
もう、この時点で、走るのがかなり辛くなっていた。
この写真の場所からだと、一気に坂を登らなくちゃいけないんだけど、
とてもじゃないけど、走って登る事は出来なかった。
その先は、提体までは下りが多くて、いつも走りやすいコースなんだけど、
もう、走るのが精一杯で、何度か歩きながら、ようやくいつもの提体の上まで帰ってきた。
いやー、もう動けん、走れん。ということでベンチに座ってしばし休憩。
すると、隣のベンチから「プシュウ！」といい音が！
思わず視線をやると、ベンチに座ったおじさんが缶チュウハイを飲んでいた！
あー、うまそう！
コグリと喉がなると言うのはこういう感覚なんだろう。
早く家に帰ってビールを飲もう！
と立ち上がったが、もう走る力は残っていなかった。
そんな訳で、家まで歩いて帰りました。
で、シャワーを浴びて、アイスを食べて、ビールを呑みました。
いやー、一人休日って、気ままでいいなあ。
いい気分になったわたしは、久しぶりに昼寝をしました。
気持ちよかった！
距離 21.06km 時間 2:43:07 ペース 7:45min/km
追記：
結局２０ｋｍまともに走る事は出来なかった。
このままでは、富士山マラソンの完走は危うい。
と、不安になったが、しかしだ、
仮に完走が出来なくても、それでどうなる？
今シーズンの目標は、フルマラソン完走だけど、
ひそかにわたしは、３月に行なわれる板橋シティマラソンを狙っていたわけで、
そこに合わせてもいいのではないかと思った。
そう思ったら、気が楽になった。
富士山マラソンは楽しもう。
それでよし。
今日も、独身生活中の休日で、しかもお天気がすこぶるよいので、
これは、走らなくちゃ駄目でしょ！
という感じで、朝７時３０分に走りに出た。
今日も、あわよくば、先週のリベンジを果たすべく、
２０ｋｍ行っちゃおうかという気持ちを持ちつつ、
でも、ここのところ呑んでばかりで、いったい身体がどうなっているのか？
という不安もあったので、
「まあ、行けそうなら行って見ましょう」といういい加減な感じで走り出した。
まずは、上貯水池コースを走る。
先週よりは身体が軽いし、疲れない。
これはいけるのではないか？
と調子に乗ってしまうところなのだが、
先週の事もあるので、まあゆっくり以降ということで、
景色の良い所で休憩。
多摩湖の真ん中の道が見えるところでパチリ。
右手が上貯水池、左手が下貯水池。
そんな訳で、先週よりはいい感じで、上貯水池コースを一周した。
夏の空！と言う感じで、なんとも気持ちがよい風景。
身体はまだ余裕がありそうだったが、右の臀部と左の足首にはなんとなく不安が。
さて、どうしたものかとしばし思案したけれど、
まあ、先週よりはいけそうな感じだから、いったれ！
ということで、次は下貯水池コースに行くことにした。
ところが、やっぱり身体が辛くなってきた。
それに、だんだん日差しも強くなってきたし、のども渇く。
持ってきたスポーツドリンクを飲みながら、
何とか、下貯水池の西側に到達。
もう、この時点で、走るのがかなり辛くなっていた。
この写真の場所からだと、一気に坂を登らなくちゃいけないんだけど、
とてもじゃないけど、走って登る事は出来なかった。
その先は、提体までは下りが多くて、いつも走りやすいコースなんだけど、
もう、走るのが精一杯で、何度か歩きながら、ようやくいつもの提体の上まで帰ってきた。
いやー、もう動けん、走れん。ということでベンチに座ってしばし休憩。
すると、隣のベンチから「プシュウ！」といい音が！
思わず視線をやると、ベンチに座ったおじさんが缶チュウハイを飲んでいた！
あー、うまそう！
コグリと喉がなると言うのはこういう感覚なんだろう。
早く家に帰ってビールを飲もう！
と立ち上がったが、もう走る力は残っていなかった。
そんな訳で、家まで歩いて帰りました。
で、シャワーを浴びて、アイスを食べて、ビールを呑みました。
いやー、一人休日って、気ままでいいなあ。
いい気分になったわたしは、久しぶりに昼寝をしました。
気持ちよかった！
距離 21.06km 時間 2:43:07 ペース 7:45min/km
追記：
結局２０ｋｍまともに走る事は出来なかった。
このままでは、富士山マラソンの完走は危うい。
と、不安になったが、しかしだ、
仮に完走が出来なくても、それでどうなる？
今シーズンの目標は、フルマラソン完走だけど、
ひそかにわたしは、３月に行なわれる板橋シティマラソンを狙っていたわけで、
そこに合わせてもいいのではないかと思った。
そう思ったら、気が楽になった。
富士山マラソンは楽しもう。
それでよし。