昨日の話しです。
昨日も朝5時に起きて、新しいシューズを履いて走ってみた。
走り出す前は、なんとなく踵あたりに隙間があるような感じがして、
もしかしてイマイチかな？なんて思ったけど、
走り出して見ると全く気にならなかった。
ソールはとてもやわらかくて、インソールのおかげなのか、
左足の土踏まずをしっかりとホールドしてくれる感じがいい。
左足が内側に倒れるのを防いでくれる感じがとてもいい。
これなら、オーバープロネーションを矯正できるかもしれない。
それでも、最近左足首の調子が悪いので、前の靴よりはいいけど、
やっぱり違和感は残るなあ。
これ以上悪化しないように、気をつけなくちゃね。
昨日のコースは、多摩湖の下貯水池コース。
後半は下りが多くなるので、そこで少しーペースアップをするのだけど、
昨日は、体が疲れているからか、直射日光にやられたからか、
靴底がやわらかすぎるからか、ペースが上がらなかった。
それで、なんだかとても疲れた。
まあ、まだ一回しか走っていないのでなんともいえないが、
今回の靴は、前の靴よりも更にソールが柔らかい感じがする。
スピードを上げるのには向いていない印象。
もちろん、購入の際に、店員さんに、
「スピードよりも距離を走れる靴」
という注文を出したのは私なのだから、そういう靴を選んでくれたんだろうなあ。
フルマラソンでサブスリーを狙うには、当然スピードも必要なんだけど、
チャレンジ一年目の自分は、スピード云々言う段階ではないでの、
今はこの靴で正解だと思いたい。
早くスピード重視の靴が履けるような体を手に入れたいなあ。
7月31日よりも、雲が少なくて日差しも強烈。いいお天気でした。けど暑かった。
いつものところから一枚。いいお天気でしたねー。
距離 9.20km 時間 56:47 ペース 6:10min/km
昨日も朝5時に起きて、新しいシューズを履いて走ってみた。
走り出す前は、なんとなく踵あたりに隙間があるような感じがして、
もしかしてイマイチかな？なんて思ったけど、
走り出して見ると全く気にならなかった。
ソールはとてもやわらかくて、インソールのおかげなのか、
左足の土踏まずをしっかりとホールドしてくれる感じがいい。
左足が内側に倒れるのを防いでくれる感じがとてもいい。
これなら、オーバープロネーションを矯正できるかもしれない。
それでも、最近左足首の調子が悪いので、前の靴よりはいいけど、
やっぱり違和感は残るなあ。
これ以上悪化しないように、気をつけなくちゃね。
昨日のコースは、多摩湖の下貯水池コース。
後半は下りが多くなるので、そこで少しーペースアップをするのだけど、
昨日は、体が疲れているからか、直射日光にやられたからか、
靴底がやわらかすぎるからか、ペースが上がらなかった。
それで、なんだかとても疲れた。
まあ、まだ一回しか走っていないのでなんともいえないが、
今回の靴は、前の靴よりも更にソールが柔らかい感じがする。
スピードを上げるのには向いていない印象。
もちろん、購入の際に、店員さんに、
「スピードよりも距離を走れる靴」
という注文を出したのは私なのだから、そういう靴を選んでくれたんだろうなあ。
フルマラソンでサブスリーを狙うには、当然スピードも必要なんだけど、
チャレンジ一年目の自分は、スピード云々言う段階ではないでの、
今はこの靴で正解だと思いたい。
早くスピード重視の靴が履けるような体を手に入れたいなあ。
7月31日よりも、雲が少なくて日差しも強烈。いいお天気でした。けど暑かった。
いつものところから一枚。いいお天気でしたねー。
距離 9.20km 時間 56:47 ペース 6:10min/km