今日のスイム

今日は水曜日なので、泳ぎに行った。

最初、泳ぎ出しがとてもいい感じだったので、
調子に乗って、200m一気に泳いだ、

200mをノンストップは、今回泳ぎだしてからはじめて。
疲れたけど、調子に乗って、次の100mも一気に泳いだ。
ここでかなり疲れたので、少しペースを落として流し気味に100m。
最後は、50mを2本流して終わった。

結局、200m×１　100m×２　50m×２　　ということで、合計500m。

今日もきっちり500ｍだけど、内容が結構濃かった。

日曜日のレースのダメージは殆んどなくなった。
というか、日曜日からなんだかんだと毎日運動している。

でも、なんか調子いい。

いちど、きっちり刺激を入れると、体が覚醒する感じだね。
いまは、覚醒しているのかもしれない。

そんな感じだ。