今日は、友人達を誘って練習会。
私がサブスリーを目指すと宣言してしまった時のメンバーだったＳさんと、Ｎさん。
それから、整体学校を卒業したばかりのＳ君。
あれ、ＳさんとＳくんじゃあわかりにくいなあ。
まあいいか。
とりあえず、4人で走りました。
コースは私がいつも走っているコースなんだけど、
来月、多摩湖駅伝に使われるコースを試走しようということで集まった。
Ｓさんは、来月にはフルマラソン、再来月にはウルトラマラソンにチャレンジする為に、
結構走りこんでいるので、彼について行くことに。
前半は、Ｓさんもペースを押さえ気味に走ってくれていたので、
良い感じで走れていたんだけど、
後半、下り坂が多くなってから、徐々にペースアップ。
何とかついていこうとがんばったけど、最後は結局離されてしまった
それでも、終わって見るとなかなか良いペースで走れていたので、良い練習が出来たと思う。
人に引いてもらえると、ペースアップしやすいね。
でも、今の私のレベルでは、もう少ししっかり体を作らないと駄目だなあ、ということも実感しました。
そんな訳で、気長にがんばります。
来年の東京マラソンには出たいなあ。
距離 7.82ｋｍ 時間 39：39 体重 76.6kg
私がサブスリーを目指すと宣言してしまった時のメンバーだったＳさんと、Ｎさん。
それから、整体学校を卒業したばかりのＳ君。
あれ、ＳさんとＳくんじゃあわかりにくいなあ。
まあいいか。
とりあえず、4人で走りました。
コースは私がいつも走っているコースなんだけど、
来月、多摩湖駅伝に使われるコースを試走しようということで集まった。
Ｓさんは、来月にはフルマラソン、再来月にはウルトラマラソンにチャレンジする為に、
結構走りこんでいるので、彼について行くことに。
前半は、Ｓさんもペースを押さえ気味に走ってくれていたので、
良い感じで走れていたんだけど、
後半、下り坂が多くなってから、徐々にペースアップ。
何とかついていこうとがんばったけど、最後は結局離されてしまった
それでも、終わって見るとなかなか良いペースで走れていたので、良い練習が出来たと思う。
人に引いてもらえると、ペースアップしやすいね。
でも、今の私のレベルでは、もう少ししっかり体を作らないと駄目だなあ、ということも実感しました。
そんな訳で、気長にがんばります。
来年の東京マラソンには出たいなあ。
距離 7.82ｋｍ 時間 39：39 体重 76.6kg