右膝の痛み

昨日のこと。

気が付いたら右膝が痛い。
激痛ではない、なんとなく違和感、くらい。

深く曲げると痛い。
膝を付くと痛い。

関節の奥の方が痛い。
どこが痛いか特定できない。

それで、仕事が暇な時間帯に、スタッフに施術してもらった。

自分の感覚では、膝の関節がほんの少しずれているように感じた。
スタッフにお願いして関節の位置を調整してもらう。

更に、膝周辺の筋肉を色々と触ってもらった、
そうしたら、ふくらはぎの付け根、膝の裏側の膝窩というところに、
ゴリゴリと硬い硬結があって、そこを触ると、膝全体に痛みを感じる。
これがトリガーポイントになっていたのかもしれない。

そんな訳で、いろいろなテクニックでそこをほぐしてもらった、結構楽になった。
私の経験上、膝窩に痛みをを感じる人は、膝がねじれている人が多い。

今朝も少し、その膝窩の部分は違和感を感じるが、昨日よりはかなり良い。

ランニングを始めて、いろいろなところが痛くなったけど、
仕事をする上で、貴重な経験となっている。

基本的に、人の痛みは解らない。
経験してみないと。
それでも、厳密に言うと、人の痛みは解らない。

「人の痛みが解る人になれ。」
って良く聞くけど、人の痛みは絶対にわからない。
それば無理。

実際に痛い思いをすると、想像できるようにはなるけどね。

ランニングしてみないと、ランナーの事はわからない。
あちこちが痛くなるのも、悪くない。