今日も走ってきた。
今日は体が重かったなあー。
問題の右アキレス腱は、違和感は感じるものの痛みが酷くなる様子も無いので、
今日もペースを押さえ気味に走ってみた。
それでも、やはり後半、少し下り坂になるせいなのか、ペースアップしてしまう。
感覚的には、調子は下降気味。
なかなか、調子よく伸びては行かないものだなあと、
あらためて思うよね。
でもこの歳になると、それが当たり前だって解っているから焦りは無いけど、
精神的には、やっぱり辛いよねえ。
そりゃあいつもいつも、「絶好調！」だったらどんなに良いだろうかって思うけどね。
それは、ありえない話だよね。
そんな訳で、私が子供の頃に流行っていた、
水前寺清子さんの「三百六十五歩のマーチ」を思い出した。
聞きたい方はこちら↓
http://www.youtube.com/watch?v=mUe84vi51Aw
うーん。やっぱり元気が出るし、深いよなあ。
今日は残念ながら曇っていたので、多摩湖もこんな感じ。
距離 9.26km 時間 58：56 体重 75.8kg（ランニング後）
今日は体が重かったなあー。
問題の右アキレス腱は、違和感は感じるものの痛みが酷くなる様子も無いので、
今日もペースを押さえ気味に走ってみた。
それでも、やはり後半、少し下り坂になるせいなのか、ペースアップしてしまう。
感覚的には、調子は下降気味。
なかなか、調子よく伸びては行かないものだなあと、
あらためて思うよね。
でもこの歳になると、それが当たり前だって解っているから焦りは無いけど、
精神的には、やっぱり辛いよねえ。
そりゃあいつもいつも、「絶好調！」だったらどんなに良いだろうかって思うけどね。
それは、ありえない話だよね。
そんな訳で、私が子供の頃に流行っていた、
水前寺清子さんの「三百六十五歩のマーチ」を思い出した。
聞きたい方はこちら↓
http://www.youtube.com/watch?v=mUe84vi51Aw
うーん。やっぱり元気が出るし、深いよなあ。
今日は残念ながら曇っていたので、多摩湖もこんな感じ。
距離 9.26km 時間 58：56 体重 75.8kg（ランニング後）