昨日の検診が終わった後、
助産師さんから『胎動チェック表』を
渡されて、今日から毎日測ってね
と
と言われました
胎動チェックの仕方は、
＊静かにゆったり横になるか、
リラックスして座って測る
＊赤ちゃんが10回動くのに
かかった時間を測って記入
＊しゃっくりはカウントしない
＊ぐるぐると長い胎動は1回と数える
＊10回動くのに30分以上かかるなら、
寝ているかもしれないので
1日に何回か測る
＊1時間以上かかる場合は
病院に電話する
とのこと
60分胎動ないこととかしょっちゅう
ありそうな気がするけどな…
もはや胎動が日常になってるから
あんまり意識してないだけかな？？
昨日からとりあえず始めてみてますが
長くぐるんぐるんする胎動とか
しゃっくりに邪魔されます
しかも弱い胎動とか数えていいのか
分からないのもあったりして、
なんだか思ってたよりも難しい
横になってたら寝そうになるし
時間を測るのに、
たまひよの胎動カウンターという
アプリをインストールしてみました
陣痛もカウントできるやつ
毎日はちょっと面倒くさいけど
忘れないようにがんばります