という思いになりませんか？
やることいっぱいで
◯◯しないといけない❣️
◯◯やらなあかん❣️
とか思ってしまい、自分の楽しむ時間などを
我慢してドンドン追い込んでいったり
してませんか？
だんだん歳を重ねていくと、
自分が楽しむ時間を作ることが
減って来ている方が多いような気がします！
自分自身が楽しんでイキイキするからこそ、周りの人《家族、お友達》もあなたといることが楽しく思えるはずです
若い時はなんでも出来るし、やりたいことに
チャレンジ出来ると思いやすく、
歳を重ねていくと
もう今更
時間がないし
時間がないしもう歳だしだとか
だとかあきらめやすかったりしますが、
ただやらないことや周りのの環境に言い訳しているだけかも？しれませんよね
忙しいから時間がない。とかの自分の
思考の縛りになってませんか？
そうかも？と思う方は一度その思考を
緩めてあげてください❣️
できない理由ばかり探していませんか？
そんなコトはないはずですよ
この１２月でも
すこしでもカフェなどで時間の時間を過ごす
興味のある講座に参加したり、
マッサージして、リフレッシュしたりする
時間は大切ですよね
自分自身イキイキ出来る
時間を確保しましょう❣️
私は来年に向けての
やりたいことリストを作って
ワクワクすることを明確化
していきます(*'▽'*)
なんかそんなことでこのバタバタしてしまう
師走が来年の気持ち良い準備になるような
気がして来ますよ❣️
大掃除などで終わってしまう年末は
もったいない！！！
この時期だからこそ今年を振り返って
来年からのワクワクを
作っていきましょ❣️
楽しめる年末にしたいですね❣️
ココロとカラダを緩ませて整えてるセラピスト
村上敦子でした
大阪市北区鶴野町4-A-1418
ヴィラージュ
06-4802-0220