暖かく過ごしやすい気候になってくると
その一方で気分が落ち込む、カラダがだるい、
めまいなどの症状に悩まされる方が多くなります
この時期に起こるのは
冬に溜まった『毒』がだそうと、するためと
東洋医学では考えられます
確かに冬は活動量が減って、血液や水分循環が
悪くなって有害ミネラル『毒』が溜まりやすい
んです
こうした『毒』がカラダからうまく排出できなく
なってココロの不安定になり、
不調が現れるのです
そして自律神経のバランスも崩れやすくなります
自律神経の働きで汗をかいたり、尿や便の排出
するのも『毒』が出にくくなっていて、
『毒』は重さがあるので重力によって下に
溜まりやすくなり、末端の足の指にたまりやすい
と考えられます
足の状態でわかるあなたの
『毒』だまりタイプ
足の状態
足裏に湿疹がある。
足裏全体が同じ色になっている。
痛み、冷えなどの感覚が鈍ってる。
爪の根元が黒くなっている。
二枚爪、あるいは爪が割れやすい。
「毒」タイプ
有害ミネラル、化学物質
有害ミネラルには、鉛、ヒ素、水銀、カドミウム
アルミニウムなどがまたは化学物質にはPM2.5
などがあります
食品や大気汚染、質の悪い歯の詰め物が原因で
体内に取り込まれていると言われています
足の状態
足裏の色が紫色である。
足裏の色が濃い黄色である。
足裏がとても乾燥していたり皮向けが目立つ。
爪に筋が入っている。
「毒」タイプ
活性酸素
私たちは呼吸によって空気中から酸素を取り入れます。この酸素が激しいスポーツや紫外線などが
原因で「活性酸素」に変化すると細胞などを
傷つけ（酸化）、さまざまな病気や老化現象を
引き起こします
足の状態
足裏が赤い。
砂糖を焦がしたような匂いがする。
「毒」タイプ
余分な糖質
炭水化物などの糖質の多い食品をたくさん食べると急速に血糖値が上がって処理できない糖が
生じます。糖尿病のリスクが上がるだけではなく、こうした余分なとうが組織を形成するたんぱく質にくっついて（糖化）、たるみやくすみなどの老化現象が引き起こされます
足の状態
洗ってないような雑巾のような匂いがする。
（水っぽい腐敗臭）がする。
土踏まず周辺に硬いしこりがある。
「毒」タイプ
便 （腸内環境の悪化）
体内の老廃物の60%は便によって排出されます。
便がきちんと排出されなければ腸内でていたいし、腐敗が起こって、さらなる毒素が発生します。
足の状態
足裏がたるんでシワがある。
酸っぱい匂いがする。
「毒」タイプ
滞った水分
東洋医学では余分な水分が体内に蓄積された状態を「水毒」と呼び水毒がむくみやだるめまいなどを引き起こすと考えられています。
どれかのタイプになりましたか❓
次回では足に溜まった「毒」を排出方法を
伝えていきますねぇ
そらりんこと村上敦子でしたぁ
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