こんばんは。
ここ数日でずいぶん涼しくなりましたね。
職場はまだクーラーが利いていて、
休憩時間など、寒いくらいです。
季節の移り変わりを感じますね。
さて、最近、
ブログのアップ率が落ち込んでいますが、
わたくし、日々やっていることがあります。
今ですね、
英語をもう一度勉強しています。
単純ですが、
英単語・読む・聞く・話す…の項目で、
一日に、どれか１つか２つ、
３０分時間を見つけて勉強するように
し始めました。
まだまだ初めて、２週間ほどなので、
もっと時間を割くことと、
勉強の成果を定着させていきたいと思います。
秋は、仕事が忙しくなり
家でワークする時間が少なくなりそうですが
それでも時間は見つけたいなー。
とりあえず、継続！
継続は力なり、と言いますね。
あと、
寝る前のストレッチも無事に続けられています。
お天気がいい日は、歩いたり、少し走ったり。
２年前に買って、気付けばサイズが合わなくなっていたパンツ。
半年前には
ぴちぴちだったのですが
最近、仕事に穿いて行けるようになりました♪
楽しく頑張ったかいがありますね。
人とは不思議なもので
モチベーション、動機付けがあると
頑張れるものです。
1年ほど前から
心理学の学校に通っているのですが
そちらの先生も
先日、同じようなことをおっしゃっていました。
「不思議なもので、 こうしたい！って思うと、
今まで欲しかったものが欲しい気持ちがなくなるのよね。」って。
「パチッ！ってスイッチが切り替わるみたい！」と。
それ、すごくわかる・・・。
我慢とかじゃなくて、なくてもいいや、と思うようになる。
めんどくかったことが、
はやくしたい、ことになる。
モチベーションを保つのは、
正直言って難しいことです。
ただ、
他人に定められたゴールや
人が良い、と言っていたからやる、
というようなことだと、
続かないのですが
自発的に見つけたものや
自分が何としても答えを知りたいこと、だったら
ゴールに向ける探求心は計り知れません。
仮に頓挫しても、
自分の夢の一つが終わった、
ただそれだけです。
されど、
一つ、やりたいことを完遂できなかった、となる。
自分で見つけたゴール、
自分で見つけた動機、
自分で見つけたメソッド、
どこまでやれるか、通用するか、
試したくなりますね・・・！
ワクワクを伴い、実行できるこの時に
継続できる癖をつけておきましょう。
日によって、
うっかりできないこともあるでしょうが
出来なかった自分も責めずに、
「まぁそういうこともあるよね、次やろう」と
許しつつ、監督しつつ、
緩く継続していきたいと思います。
そう・・・
関節の痛みは相変わらずです。
ですが、
人生を有限だと言い聞かせて、
”緊急ではないけど重要な事”
にリソースを割いていきます。
緊急ではないけど、重要なこと。
これに、自分が持っているリソース（資源）を
避けるかどうかで、
人生の満足度が変わるそうです。
今は、まだ、
何もできない私ですが
いつか、自己実現ができると信じています。
そのための
一つの行動の指針です。
