aloha💛
今日から3日間、
植物や薬草、
ハーブのエネルギーが高まります🌱💕
ハーブアロマや、ハーブティー🫖、
薬膳鍋や野菜を多く食べたり、
私は、
ハーブ蒸し•よもぎ蒸しに
行ったりもします🥰🌿♨️💓
休める方は、おやすみをとって
緑を眺めながらハーブティーをのんでリラックスしたりおススメです💕
森林浴や、紅葉前の山へ出かけたりも良いですね🍁
自然のエネルギーの中で
自身を整える時間を過ごして見てください😌🌳
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月のリズムと共に過ごすことで、
自分の心と、体のリズムも整い
生きやすくなります🌙💓💓
また、女性は特に
ホルモンや生理のリズムも整ってくるので、
PMSがツライ方へも
この月のサイクルと共に過ごす事を
オススメします🌝💓
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