防寒対策がウイルス対策になってます！

高槻のエステ屋さん・ふあふあの山口です。



私、暑がりの寒がりの根性なしなんです！


ほんまに寒いのは苦手で
この時期は、すごい防寒対策中(笑)



でもね、これが


もしかしたらウイルス対策になってるのかも！


だって
かれこれ６～７年は風邪を引いてない！！




ではでは
どんなことをしているかと言いますと


まずはネックウォーマー
と言っても実は腹巻(笑)


手首・足首・首を冷やすと
風邪を引きやすいと聞いてから


首は温めて温めて




お次は毛糸のパンツ




これがあったかい！
遠赤外線の下着のような効果ありで


しかも
ひざ上からおなかまで


おばちゃんと言われても
手放せません！(笑)



さらに
起きている時はカイロ
寝る時は充電式の湯たんぽ



お気づきですか？



体をゾクゾクさせないようにしています！



そしたらね
風邪にはならないようなんです



もちろん
疲れたら早めに帰って休むとか
しっかり食べるとか


そんなこともありきですよ



これって、大変そう？
そんなことはないですよ


朝、着替えたらおしまい！
あとは睡眠と栄養補給だけ！



それと
防寒対策じゃないけど


免疫力アップのための１杯
毎日、飲んでいる酵素ドリンク





自分なりのゾクゾクしない工夫
よかったらしてみてくださいね！



カテキンの殺菌効果を期待して
現在、ウエルカムドリンクは緑茶を、お出ししています。




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