「日焼け要注意！」な時間帯

昨日の昼間は

日差しが強く感じませんでしたか？

１日のうちで紫外線量が多い時間帯は
１０時～１４時。

お買いものに行く時間をずらす。
首や手にもしっかりＵＶを塗る。
日傘・帽子を使う。

私はなるべく日陰を歩いたり
ちょっと遠回りでもビルの中や
商店街を通ったりしています。

紫外線はシミだけでなく
たるみやしわの原因にもなります。

あんまり気にしてなかったと言う方。

これから先、後悔しないために
今までより
少しだけでも気をつけてはいかがでしょうか。