食欲の秋と言うけど私は食欲の春やわ（笑）
いろんな方のブログを見ているうちに
常備菜があると便利なことに気づき
（今頃？と言う声が聞こえてきそうやけど）
作ってはタッパに詰めて冷蔵庫に。
並んでるタッパを眺めては満足してる私（笑）
でも、買う野菜はいつも同じやねんな…
そこで
前回、買った野菜は買わんとこ！と
買ったことがないものにもチャレンジ！
何を買うか決めずに行って
とりあえず買うんですね。
で、時にはそれを使ったレシピを探して作る。
これが、そこそこ楽しい（笑）
そんなことをしていたら
今までより野菜を食べていることに
気づいたんです。
でも、体重の変化なし！！
やっぱり野菜はダイエットの味方ですね！
あっ！ひじきやわかめなど
ほとんどカロリーのないものも
うまく組みわせるといいですよね。
ダイエットに行き詰っている方は
炊いたり、湯がいたり、蒸したりして
野菜をしっかり食べるようにしたらいかがでしょうか。
昨日は、山ふきを初めて買って厚揚げと炊きました。
でも、ふきより細くて筋を取るのが面倒や～。
今度からは、いつものふきにする(｡・ε・｡)
まっ、こんなこともあるわな（笑）
いろんな方のブログを見ているうちに
常備菜があると便利なことに気づき
（今頃？と言う声が聞こえてきそうやけど）
作ってはタッパに詰めて冷蔵庫に。
並んでるタッパを眺めては満足してる私（笑）
でも、買う野菜はいつも同じやねんな…
そこで
前回、買った野菜は買わんとこ！と
買ったことがないものにもチャレンジ！
何を買うか決めずに行って
とりあえず買うんですね。
で、時にはそれを使ったレシピを探して作る。
これが、そこそこ楽しい（笑）
そんなことをしていたら
今までより野菜を食べていることに
気づいたんです。
でも、体重の変化なし！！
やっぱり野菜はダイエットの味方ですね！
あっ！ひじきやわかめなど
ほとんどカロリーのないものも
うまく組みわせるといいですよね。
ダイエットに行き詰っている方は
炊いたり、湯がいたり、蒸したりして
野菜をしっかり食べるようにしたらいかがでしょうか。
昨日は、山ふきを初めて買って厚揚げと炊きました。
でも、ふきより細くて筋を取るのが面倒や～。
今度からは、いつものふきにする(｡・ε・｡)
まっ、こんなこともあるわな（笑）
