美肌は野菜から？！

きゅうりとかのパックとは違いますよ！
（食べ物を直接、肌に貼るパックはあかんと思う…）

お肌にとっても
まずは食生活が大事だと言うことです！

耳つぼダイエットのお客様にも
野菜を積極的に摂るように話をしていますが

美肌になるためには
お肌に塗るものより
体の内側に栄養を与えることですね。

旬のものは栄養価が高く
根菜類は繊維質も多いし
土の中で育つものは特にパワーがあるそうです！

スーパーに行くと
春野菜がいっぱい出てるから
しっかり摂って下さいね。

外側より内側。
今、食べているものが
これからの自分を作るんですから。