ダイエット＆美肌計画を長続きさせる方法

タイトル長いねん！と、つっまれそうで

答えると、
そんなことかいな！
と、さらに言われそうなことですけど。

自分を調子にのせることです！！

５００グラムも痩せてるやん！
「しか」じゃなくて「も」って思う。

お化粧がうまくいったら
今日の私、ちょっと綺麗やん！

って感じで。

綺麗になる→おだてる→さらに綺麗になる
ってことですね。

褒められると綺麗になっていくと言われています。
声に出して
どんどん自分で自分をおだてましょ！

一人でニヤニヤ！
誰にも迷惑もかかれへん美容法(笑)です。