代謝を上げよう！

ご来店のお客様で、肌あれとかではなく
ざらつきや乾燥などでお肌の状態がよくないと
言われる方にいくつかの共通点があるんです。

シャワーだけ。
夜更かしな日々。
偏った食事などなど。。

これ、私がいつも気をつけましょう！と
言ってることですよね。

今からの時期はシャワーだけですませることが
多くなると思いますが

お肌の状態が思わしくないのは
代謝が悪くてターンオーバーが
上手く出来てないことも原因なんですね。

そこで簡単にできることのひとつ。

シャワーでなく、湯船につかりましょう。

体の疲れもとれるしね。
（あくまで、健康な方の場合です）

お風呂が嫌いやねん！と言う方は足湯でもいいので試して下さいね。
体を冷やさないことが大事です。