ふく瓏(ふくろう)です🦉
羽化の瞬間が見れなかった・・
最近、自分の身体に変化があったな〜
と自覚することがあります
それは・・・
浮腫がなくなった
です
何が良くなった要因だろうと
最近の行動や習慣で考えると
思い当たるのは3つ程ありました
一つめは靴下を履くことが減った
外に出ることがかなり減り、
出ても数時間で帰ってきたりするので
靴下を履いている時間が短い
二つめは散歩をするようになった
距離はそこまでではないけど、
散歩をするようになり歩くことが
多くなった
三つめはセルフヒーリングです
朝起きた時や夜寝る前など時間は
決まってないけど手があいてる時などに
やってます
どれが良かったのかと考えるのですが
どれがではなく、どれも意味があって
良くなったのだと考えることにしました
梅雨で外に出る機会は減りそうですが
身体の健康は維持したいものですね
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
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