家事は禅?禅はそもそも、ヨガの瞑想が中国経由で日本に伝わったもの。長い間、いろんなものが付加えられた。 禅は日常の掃除や家事をすることにより、身体と心のありようを探った。静かな所作や行動は、気持ちを落ち着かせてくれるかもしれない。なかなか、そうはいかないことが普通ですが、あわただしい日常生活、どこかでゆっくり、のんびり、時間が過ぎるのを楽しみたいものですね。一曲つくってみました。