昨日に引き続き…
腰が痛いっす(T_T)

立ってはいられるけど…
痛い汗












昨日引退式だったけど

今日
朝昼放課後全部
部活がありまつ(笑)

引退じゃね-orz







朝は昨日使ったものを
片付けて
昼は来てくれた先生方にお礼を言いに行って
放課後は昨日の反省会汗




やっぱ…いい定期演奏会だったねぇ音符で終わらすことはできないか(苦笑)



テスト前だし疲れてるし眠いけど…
がんばろぉパー











昨日は打ち上げがあってたくさん食べたけど…

昨日はゴーヤ茶も
キトサンアフターダイエットサプリメントも持ってかなくて

マジ…絶対体重増えてるよ…汗




あ-もぅせっかく
減ってきたかな-…?
って感じだったのに-(ToT)






今日はちゃんとゴーヤ茶1リットル以上は飲んで

サプリメントもちゃんと飲む!



んで、帰ったら、
腹筋50回
背筋50回
スクワット50回
やる!


疲れてても最低30回ずつはやる!



ここに宣言する-!




バナナも持ったし!
学校行ったら食べる音符










じゃぁまたね音符

皆さん行ってらっしゃい音符
行ってきます音符音符





朝ブログおわりっメモ