あじのひらき あじのひらき 小松菜のオイル煮 里芋と厚揚げの煮物 すきやき 切干し大根のはりはり漬け 梅干しゴマじゃこペースト ごはん 大根と油揚げのお味噌汁 干物を焼いて、あとは残りものと常備菜を添えただけ。 今夜は、簡単ごはん。