今回の離乳食（5ヶ月）＊ほうれん草編
ただぃま、我が子は離乳食初期のゴックン期今まで挑戦した食材は10倍粥カボチャブロッコリーサツマイモそして、今回挑 戦したのはほうれん草まだまだ、離乳食初期なので ほうれん草ペーストをつくってみましたん⚠️因みに離乳食作りも初心者で、色々調べながら試行錯誤でやっておりますまず準備するもの■ほうれん草（葉っぱの部分だけ）■お湯（ほうれん草を湯がく為の分）■お白湯作り方●まずは、ほうれん草の葉っぱ部分だけを準備●次に、鍋でお湯を沸かし 沸騰したら 先ほどのほうれん草を鍋に入れる。※ 結構クタクタになるまで、しっかり湯がく●クタクタになるまで しっかりと湯がいたら、別の容器に取り上げる●後は、ペースト状にして完成因みに、ペースト状にする方法は色々ありました網でうらごし・すり鉢でする・ハンドミキサー…などなど‼︎私は、ハンドミキサーで ガーーーッと※ この混ぜる時に、お白湯を入れながら硬さを調整まだまだゴックン期なので、完全なペースト状にしてみました！●後は、一食分ずつに分けて冷凍保存氷を作る 蓋つきの容器は めっちゃ便利だいたい1週間保管分くらいかな因みに今回食べさせたメニューは食べ慣れている・10倍粥・サツマイモペーストそして、今回初挑戦の・ほうれん草ペースト案外、嫌がらず スムーズに ごっくんしてくれた因みに…使わなかった ほうれん草の茎の部分は、大人達で 有り難く頂戴いたしました
