今日もyoga日和！！

１０月のやさしいヨガ教室スケジュールはこちら

★ご予約やお問合せはこちらからどうぞ。

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

HP:)

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2017.10月のスケジュール

こんにちは

東横線元住吉駅周辺で、

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです。

秋ですね

皆さん体調崩していませんか？？

夏の疲れも引きずって、なんとなーく身体が怠いこの季節、ヨガで身体を軽やかに、秋を楽しむために心と体を整えておきましょう

10月のスケジュールをお知らせします。

新たに土曜朝のクラスも始まります‼️

🌖夜ヨガクラス

4日（水）20:00〜21:15

11日（水）20:00〜21:15

18日（水）20:00〜21:15

25日（水）20:00〜21:15

☀️朝ヨガクラス・メディテーションクラス

7日（土）7:30〜8:30/8:35〜9:00

21日（土）7:30〜8:30/8:35〜9:00

※メディテーションクラスのみ参加の方は500yen

ご予約は、下の予約ボタンやHPから承ります😊お名前・お電話番号・参加クラスと日にちをお知らせください♫

皆さまのご参加をお待ちしています🍀

Watamie

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

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新しいチラシが出来上がりました！

こんばんは

東横線元住吉駅周辺で、

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです。

さて、

10月からの新しいクラスオープンに向けて

作成していたチラシが

完成しました〜

ジャーン

ミドリです

まミドリです！！！

気分も一新

たまに駅前で配ったりしていますので

是非もらってやってくださいな。

Watamie

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

★ご予約やお問合せはこちらからどうぞ。

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

HP:)

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【休講】本日のやさしいヨガ教室

こんにちは。

やさしいヨガ教室のわたみーです。

今日のヨガ教室は、講師の体調不良により

【休講】とさせていただきます。

ご予約頂きました皆さま、

大変申し訳ございません。

ご理解頂きますよう、

よろしくお願いいたします。

やさしいヨガ教室

わたみー

メディテーションクラスの紹介

やさしいヨガ教室、

10月7日（土）より朝のクラスが始まります！！！

今日ご紹介するのは

メディテーションクラス

メディテーションクラスは、

第1、第3土曜日の8:35-9:00

メディテーションとは、瞑想のこと。

例えば、座禅も瞑想の１つ

ただ、座って内観する。

なので、ヨガのポーズは取りません。

ただ、ただ座るのみ

それでも得られるスッキリ感があるんです

気になる？？？

ぜひ体験して見てください。

そして、メディテーションクラスの前に、朝ヨガクラスを受けてもらうと、よりスッキリ感が味わえます。

じゃ、なぜ１つのクラスにしなかったか？

せっかくの貴重なお休みを長い時間、拘束したくないから

選択してほしいと思ったのです。

今日は、遊びに行くから、朝ヨガだけにしておこう！

とか

今日は、まったりゴロゴロ過ごす日だから、朝ヨガと瞑想どっちも参加しよう！

とか

今日は寝坊したい！でもスッキリもしたい！

瞑想だけ出よ〜っと！

とかね

ちなみに、朝ヨガクラス参加者は、

メディテーションクラス参加無料です

ん？

なぜ隔週開催かって？？

それは、もっと寝てたーい！ってゆう土曜日もあるでしょう？？

私も寝坊したい土曜日もある

うひゃっ

第２、第４土曜日は寝坊させて〜〜

お許しくださいな

Watamie

10月7日（土）より朝のクラスが始まります！！

朝ヨガクラス New!!

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

★ご予約やお問合せはこちらからどうぞ。

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