今日もyoga日和！！

★ご予約やお問合せはこちらからどうぞ。

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

HP:)

facebook:)

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2017.11月のスケジュール

こんばんは！！

東横線元住吉駅周辺で

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです

本格的な寒さに台風に…

目まぐるしく変化する天候に振り回されていませんか？？

ヨガで身体の中の熱を燃やしてあげることで、自分自身をポカポカ温かく保ってあげましょう

11月のスケジュールをお知らせします！

人気の朝ヨガクラスも少し空席がありますので、

お早めにご予約くださいね

夜ヨガクラス

1日（水）20:00〜21:15

8日（水）20:00〜21:15

15日（水）20:00〜21:15

29日（水）20:00〜21:15

※22日は休講となります。

朝ヨガクラス・

メディテーションクラス

4日（土）

7:30〜8:30/8:35〜9:00

18日（土）

7:30〜8:30/8:35〜9:00

※メディテーションクラスは朝ヨガ参加の方無料

ご予約は、下の予約ボタンやHPから承ります😊お名前・お電話番号・参加クラスと日にちをお知らせください♫

皆さまのご参加をお待ちしています🍀

Watamie

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

★ご予約やお問合せはこちらからどうぞ。

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

HP:)

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私。

こんにちは。

東横線・目黒線元住吉駅で

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです。

私はヨガを教える人ではありません。

ヨガを、ほんの少しだけ勉強しただけの人です。

そして、私自身ヨガを心地良いと思えるから

その私が感じる心地良さを

少しでもシェアして頂けたらと

おこがましくも

伝えるという手段をやさしいヨガ教室で、

させて頂いています。

それだけ。

ただ、それだけ。

だから、本当は先生じゃない。

修行僧みたいなもんだ

へへへ

先生って呼んでくれるの嬉しいけど

大きな恐れ多いなぁーーーと

感じています。

Watamie

１０月のやさしいヨガ教室スケジュールはこちら

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

もちろん、今まで通り

公式LINEページからも

ご予約いただけます☟☟☟

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

HP:)

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明日start！！

こんばんは！

東横線、目黒線の元住吉駅で

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです。

いよいよ明日から

朝ヨガクラス＆メディテーションクラスが

スタートします

たのしみすぎて

眠れなーーーーい

いらっしゃる皆さま

寒いので

風邪をひかないように

暖かい格好で

お越しくださいませ

Watamie

１０月のやさしいヨガ教室スケジュールはこちら

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

もちろん、今まで通り

公式LINEページからも

ご予約いただけます☟☟☟

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東急東横線・目黒線元住吉駅徒歩10分

やさしいヨガ教室@idacafe

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キャンセルOK主義

東横線、目黒線の元住吉駅で

やさしいヨガ教室を開催している

わたみーです。

私のヨガ教室、急なキャンセルもオッケー

にしています。

それは、

人には

その場、その時の気持ちを大切にして

ほしいから

これは決して、我がままとかルーズさを

容認しているわけではなく。

一応、わたみー持論があります

なーんか、今日は調子が乗らない

ってこと

誰にでもよくある

仕事が終わらないよーー！

ってこともよくある

そんな時に、ちゃんと選択してほしいのです。

自分が何をしたいのか。

明確な意思を持って

今日は、家でのんびりしよう

とか

ここまで済ませたいから残業しよう

とか

それだったら、予約キャンセルも大丈夫！

でも、なんとなーくダラダラして、

あー行くの面倒だなぁーって思う時は

ちょっと考えてみてほしいです。

ヨガしに来てくれた方が

ぜっっったいにスッキリするから。

明確な意思がなくてダラダラと

キャンセルしたときって、

きっと、あーぁ、行かなかった

って、心の中でモヤモヤするはず。

選択する中で

仕事が残ってるけど、こんな気分じゃ

集中できないからヨガしに行こう！

とか思ってくれたら、嬉しいのです。

いつも、自分の中の

"しなければならないこと"

ではなくて

"したいこと"

に目を向けていてほしい。

もちろん、時には

しなければならないことが優先の時もある

でも、そこにも自分の意思をプラスするようにしてみてくださいね

向き合い方が変わります。

そんなこんなで、やさしいヨガ教室は

キャンセルOK主義を貫いています

人に振り回されず、

人目を気にせず、

自分のペースで

続けてみてくださいね

いつも、やさしいヨガ教室で、のんびりとお待ちしています

Watamie

１０月のやさしいヨガ教室スケジュールはこちら

朝ヨガクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 7:30-8:30 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

メディテーションクラス New!!

10/7スタート

第1、第3土曜 8:35-9:00 500円※

※朝ヨガクラスから続けて参加される方は無料

ヨガのポーズはいたしません。

夜ヨガクラス

毎週水曜 20:00-21:15 1,500円

※初回体験1,000円（マット込み）

もちろん、今まで通り

公式LINEページからも

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