おニューのチャリ
でお出かけ予定が
でいつものウォーキング
になっちまいました冬珊瑚です
こんばんは
みなさまいかがお過ごしですか？
今日は愛車に乗れそうな体調だったんですけどねえ～でもお天気には勝てません（;´▽｀A``
焦らずに楽しみ
はとっておきましょうね
さて話はがらりと変わりますが冬珊瑚は本日記念すべき日
を迎えました～≧(´▽｀)≦
な
な
な
な
なんと～本日で体質改善を始めてちょうど一年が経ちました～
この一年色々なことがありましたがあの決意の日
（相変わらずの大袈裟ぶりだｗ）から
（入院期間を除き）ほぼ休むことなく続けてこられたことは奇跡！（これまた大袈裟だｗ）
発病から22年目にしてやっと病気と向き合うことができた
と心から思えるそんな一年でした
まず「食」の改善からスタートし
その後「運動」「生活環境全般」の見直しと徐々にその間口を広げていきました
明日以降この一年での成果！を少しずつ記事にしていけたらと思っています
発病後２１年数ヶ月で積み上げてきてしまったものは大きく
まだまだこの先は長いだろうと思います
でもこの１年努力したことで少しでも成果があったわけですから
きっとこの先も前に進めると信じて今日からまた新たな気持ちで２年目をスタートさせるぞ～！
と気合いを入れ直しました
今年もあと半月足らず…気を抜かずにまずはできるだけ体調を崩さず元気でいることが
前進への第一歩だと思っています
あ！そうそう…先日冬珊瑚父から実家で取れた金柑を大量ゲット！
あまりの量に∑ヾ(￣0￣;ﾉ 嫁入り先募集中デス(笑)
でお出かけ予定がでいつものウォーキングになっちまいました冬珊瑚ですこんばんは
みなさまいかがお過ごしですか？
今日は愛車
に乗れそうな体調だったんですけどねえ～でもお天気には勝てません（;´▽｀A``焦らずに楽しみ
はとっておきましょうねさて話はがらりと変わりますが冬珊瑚は本日記念すべき日
を迎えました～≧(´▽｀)≦な
な
な
な
なんと～本日で体質改善を始めてちょうど一年が経ちました～
この一年色々なことがありましたがあの決意の日
（相変わらずの大袈裟ぶりだｗ）から（入院期間を除き）ほぼ休むことなく続けてこられたことは奇跡！（これまた大袈裟だｗ）
発病から22年目にしてやっと病気と向き合うことができた
と心から思えるそんな一年でしたまず「食」の改善からスタートし
その後「運動」「生活環境全般」の見直しと徐々にその間口を広げていきました
明日以降この一年での成果！を少しずつ記事にしていけたらと思っています
発病後２１年数ヶ月で積み上げてきてしまったものは大きく
まだまだこの先は長いだろうと思います
でもこの１年努力したことで少しでも成果があったわけですから
きっとこの先も前に進めると信じて今日からまた新たな気持ちで２年目をスタートさせるぞ～！
と気合いを入れ直しました
今年もあと半月足らず…気を抜かずにまずはできるだけ体調を崩さず元気でいることが
前進への第一歩だと思っています
あ！そうそう…先日冬珊瑚父から実家で取れた金柑を大量ゲット！
あまりの量に∑ヾ(￣0￣;ﾉ 嫁入り先募集中デス(笑)