ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中この冬も冷え症に悩まされている冬珊瑚です
みなさまいかがお過ごしですか？
冷え性…これさえ治れば病気そのものが治りそうな気がします
湯船の中でマッサージ、お風呂上りに青竹踏み、寝る前にストレッチ
足裏マッサージにも通ったり…
改善策はいろいろ試していますが…まだまだ解決までには至っていません
アイテムとしては冬の間手放せないのが「湯たんぽ」
そして「ヒートテック」「腹巻き」「タイツ」などの重ね着・重ね履きです
一番冷える場所は足先や手先と言いたいところですが…
最近「かかと」が特に冷えていることに気が付きました
あとは食べ物にも気をつけなくてはいけないと思っていますが
こちらはなかなか…特に甘いものが大好きなので難しいところです
そんな冬珊瑚ですが
冷え性とともに現在困ったチャンなのがしつこいけど右手の腱鞘炎です
温湿布が肌に合わずヒリヒリして使えなくなってしまったので
以前に使用してしまいこんでいた「せんねん灸」を久しぶりに使ってみました
速攻性はないけれど何とかこれも一役かってくれないかと期待しています
まぁ一番の改善策はこうしてだらだらブログなんて書いてないで
手を休めるってことだってことは本人もよく分かっています(笑)
使う範囲や時間を決めて何とか改善に向かうように頑張ります！