皆さま、こんばんは～
クリスマス、忘年会、新年会と
年末年始の暴飲暴食で
胃腸の疲れを感じていませんか？
私はまさにその通りで
体重増加と胃腸の疲れを感じて
只今、夕食断食をしています
私の風水薬膳茶の先生
堀江昭佳先生の新刊に
夕食断食のことが書かれていてます
この本を読むときっとあなたも
夕食断食がしたくなりますよ～
ファスティングと違い
夕食を食べないだけ
朝と昼は食べてよいので
年末年始の暴飲暴食の後には
カラダへの負担やストレスが少ないので
すっごく良いですよ
今年は、みんなで夕食断食をしたいなと思っています
夕食断食のやり方や効果などのお話し会を開催する予定です
みんなで血流を改善しましょう～
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開催決定
お茶会【夕食断食をみんなで!!!楽しく♪】
日 時 ： ２月１５日（木）１８：００～
参加費 ： １５００円（アロティつき）