父と母が３日間のファスティングをしました
いつまでも元氣でいてもらいたいので、チャレンジしてもらいました
好転反応も特になく、すんなり３日間終えることが出来て安心しました
ふたりの感想は、
・体が軽くなった。
・眼が疲れにくい。
・頭がスッキリした。
・体の中がスッキリしたように感じる。
・連日の真夏日の暑さの中でも良く眠れた。
・良いことが起きた。
・思っていたよりお腹が空かなく楽に出来た。
体がスッキリした上に、良いことがあり運が良くなったと喜んでいます
この暑さの中でも、ファスティング出来たので、
またファスティングしたい、次回は５日間チャレンジしたいと言っています
暑さが続くと冷たい物などの取り過ぎで、胃腸が疲れますよね。
そんな時こと、ファスティング良いと思います～
