暴露します。

今日は自分の体重を

言ってしまおうと思います！

これで後戻りできなくなる

その前に今日の報告

腕立て伏せ 15回 (+5回)

腹筋              5回

昨日行ける感じだったので

5回増やしてみました！

継続を目標にやってるので

     まだ回数は少ないです。

話戻します。

現在の体重は……

56.5kgです

1週間キープor1㌔減量

とりあえずやってみます！

*-ω-)ﾉ"ばいちゃ