腰がギクッと

最近の湿気のせいなのか

体重が２，３キロは重くなったんじゃないかと感じるくらい

重怠い　

なんて言い訳しながらストレッチをサボっていたら

仕事中に腰がギクッとなってしまった

かなり痛い　

早めに対処しなくてはマズイ感じの痛みであります

こんな時は、まず自分で体の歪みを調整し

テーピングをいたします

これが、よく効くのです

貼ったそばからジワジワと楽になります

一家に一つキネシオテープですね