フーレセラピーのふぁっとろっです
今日のお客さまはカウンセラーのＭ先生
大変
ずいぶんお疲れのご様子
と思ったら・・・
ウォーキング
で４万歩も歩いたそうです。
少し前はジョギングもされていたので、そのくらいは平気で歩けたものが、
腰を悪くされてからは、ジョギングもやめてしまったそうです
ものには「適度」というものがありますので
毎日少しずつならともかく、急に突然ウォーキング４万歩というのは無茶でした
お急ぎ
だったので１時間では下半身も充分にできず、３日後にもう一度お越しいただくように
ご予約をいただきました。
お帰りの時には靴が違うとよろこんでいただきましたが・・・
ウォーキングをされる方が最近は多いですが、帰られたら湯船につかり充分揉み解しておいてくださいね
次の日が悲劇ですよ
アロマの香りは
シトロネル
軽い甘さがあるレモン様の香り
強壮作用、坑鬱作用などがあります
ありがとうございました