TVのダイエット番組で
もずくを食前に食べてダイエットする・・・というのをしてました
いつも
が「かわゆい」私にとって
試してみるしかないと思うのです
もずくを甘酢で
食べてみます
なんで もずくなん？ たぶん・・・海草にはミネラルが豊富に含まれているからでしょうね
ミネラルがなければダイエットはできない？！
人間ミネラルなかったら生きていけないんですって
私だけ？なんでこうなるの？病院行くほどではないけど・・・と思ってる人
ミネラル不足かも知れないですね
日本で長寿の県は「沖縄」だそうです
沖縄は日本で一番海草を食べている県ですって・・・
そしたら
「もずく」じゃなく「わかめ」でもいいんじゃないのかしら
身体も硬いよりやわらかい（ほぐれてる）ほうがいいし、
代謝もいいほうがいいし、
まぁ 今年もお正月で食べ過ぎた分、しっかりフーレで代謝よくして、
身体もほぐして、乳酸を出しましょか