１０月１０日

朝、１４８ー９２

血糖値２１５


夜１４７ー８６

血糖値２５９


今夜の夕食

焼き鮭、豚肉とキノコの炒め物

お揚げさんの焼き物

ブロッコリー茹でたけど、

出し忘れた。(。>д<)