ブログネタ：足、つったことある？ 参加中しかも真夜中から明け方にかけてですね。
接客業に従事してた時は一晩に二回攣った事も。
あとは妊娠中ですね。
浮腫が原因でしたっけ？
マッサージしたり足を高くして寝るといいですよね。
寝る前の少しの時間に足をめっちゃ高くしてから寝たりも。
それでも攣った時はしっかりその筋を伸ばしてあげます。
そういえば最近は攣ってないなーと気が付きました。
今は足の攣ったので睡眠が削がれると困ります…。
夜中の授乳があるからね。
はーちゃんは夜中に二回か三回の授乳がありますが、
ちょっと飲んだらすぐ終わちゃいます。
かなりあっさりしてます。
なので私も飲みだしたのを見たらすぐうつらうつらします。
めっちゃ楽な授乳ですね。
そんな訳で足は攣らないに越した事はないですね。
マッサージとか頑張ろっと。
