おはようございます！小笠原エミです。
今、朝食後でしょうか？通勤途中でしょうか？
今朝、布団の中から出るとき、
今日も、生きてる！素晴らしい！
今日はいいことある！やったー！(^o^)／
そんなふうに言っておきましたか？
まぁ、そう言って起きる人は、なかなかいないと思いますが^^;
お布団の中で想ったことは、その日一日をつくります。
これは心理学でも言われていることです。
寝る前の感情も、とっても大事。
今日は、楽しかった～！今日も美味しいご飯が食べれたー
そんなふうに、喜びを見つけながら寝る。
そして、喜びとともに起きる。
これをやっていると、人生は変わって来ます。
という私も、また最近やるようにしています。最近寝るのが遅すぎて、頭がパンパンで、つい忘れていました（笑）
今日の夜から一緒にはじめましょ^^
今日も一日あなたにとって素晴らしい一日になります。やったー！(^o^)／
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