6/14(金)～本日5日目ですが、術後4回目の生理について記します。
今回は生理予定日の4.5日前から胸の張りがありました。(ん～、なんだかこの感覚久しぶり
)
もちろん基礎体温も計っていました。でも、前回までは生理の日に基礎体温がぐんと下がったのですが、今回は生理日前日に下がって今日かな?明日かな?なんて少々わかりにくかったです。
どうやら、調べたら夏場になると基礎体温が上がるようで、今月ぐらいから低温相の平均も少し上がっているので、先月までとはまた少し違った結果でした。
基礎体温が低いよりは少しでも高いほうが、代謝も良くなるだろうし、冷え改善にもつながると思うので良しとします
ちなみに・・・冬場と夏場でも違うように、寝てる時にふとんをかけてる、かけてないによっても違う、口をあいて寝ている、寝ていないによっても体温に影響あるようです。
奥が深いなぁ・・・基礎体温
と、話が基礎体温のほうにずれてしまいました。生理のほうに話を戻します。
前回同様、1日目やや多め、2日目多め、3日目からは出血量が減り・・・今日5日目ほとんど出血なし。
やはり5日間ぐらいです。明日から、おりものシートの出番になりそうです。
布ナプキンの使い方やローテーションの仕方、洗濯・・・使い始めて3クール目ですが慣れてきました。
疲れて帰ってきたときは洗うのしんどい時もありますが、30分でも漬け置きしておけば経血も落ちやすいので、がんばれています。1ヶ月のうちの数日だけですし。
ちなみに、私が使っている布ナプはこちら → http://nunonap.com/ 今人気みたいですね。
来月は術後半年の検診です。会社の健康診断もあります。オールA判定目指します
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